フライパンでちゃんちゃんチーズ焼き
味噌ダレが絡んだふっくら鮭とたっぷり野菜に、チーズがとろけて食欲が増す!
材料 2人分
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Cheeno! とろけるミックスチーズ 60g
- 生鮭(切り身) 2切れ
- キャベツ 1/4玉(約300g)
- にんじん 60g
- しめじ 1P
- 玉ねぎ 1/2個
- 青ねぎ(小口切り) 適宜
- バター 10g
- 塩・こしょう 各少々
- A 味噌 大さじ2
- A 酒 大さじ1
- A みりん 大さじ1
- A 砂糖 小さじ2
作り方
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生鮭に塩・こしょうをふって10分ほど置き、水気を軽く拭き取る。
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キャベツはざく切り、にんじんは5cm長さの短冊切りにする。
しめじは小房に分け、玉ねぎは1.5cm幅のくし形切りにする。 -
【A】は混ぜ合わせておく。
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フライパンにバターを入れて中火で溶かし、(1)を入れて両面に焼き色をつけ、一旦取り出す。
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フライパンに(2)の野菜を広げ、(4)の鮭を上にして置く。合わせておいた【A】をまわしかけ、蓋をして中火にかける。ふつふつしたら弱めの中火で7〜8分加熱し、火を通す。
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ミックスチーズをのせ、蓋をして1分ほど弱火にかけて溶かしたら、好みで青ねぎ(小口切り)をちらす。
(レシピ作成:料理家 神田えり子)